Ang kahalagahan ng proteksyon sa araw sa mata
Narito na ang tag-araw, at mahalaga ang proteksyon sa araw sa harap ng mataas na ultraviolet na panahon. Gayunpaman, pagdating sa proteksyon ng araw sa tag-araw, maraming tao ang tumutuon lamang sa balat at hindi pinapansin ang mga mata. Sa katunayan, ang mga mata, bilang isang napaka-pinong bahagi ng katawan ng tao, ay mas madaling kapitan ng pinsala sa ultraviolet kaysa sa balat. Ang pangmatagalang pagkakalantad sa mga sinag ng ultraviolet ay nagdaragdag ng panganib ng mga sakit sa mata tulad ng mga katarata at pagkabulok ng macular. Bilang karagdagan, ang mga sinag ng ultraviolet ay nagpapabilis sa pagtanda ng balat sa paligid ng mga mata, na humahantong sa mga problema tulad ng mga wrinkles at dark circles. Ang pagsusuot ng sunscreen na salamin ay maaaring mabawasan ang panganib ng naturang pagtanda ng balat. Kasabay nito, sa isang malakas na kapaligiran ng sikat ng araw, ang mga mata ay kailangang patuloy na umangkop sa mga pagbabago sa liwanag, na madaling humantong sa pagkapagod at kakulangan sa ginhawa sa mata. Ang pagsusuot ng salaming pang-araw ay maaaring maibsan ang discomfort na ito.
Pinsala ng ultraviolet sa mga mata
Ang ultraviolet (UV) radiation ay nagmumula sa araw at isang uri ng liwanag na hindi nakikita ng mata. Ito ay nahahati sa tatlong uri: UVA, UVB at UVC. Kabilang sa mga ito, ang UVA at UVB ay maaaring tumagos sa atmospera ng lupa at makaapekto sa ating balat at mata. Sa tag-araw, sa pagtaas ng oras ng sikat ng araw at mga pana-panahong pagbabago sa ozone layer, ang intensity ng ultraviolet rays ay umabot sa rurok nito sa taon. Samakatuwid, partikular na mahalaga na protektahan ang mga mata mula sa pinsala sa ultraviolet.
1. Taasan ang panganib ng katarata
Ang pangmatagalang pagkakalantad sa malakas na ultraviolet light ay maaaring magdulot ng denature ng protina sa lens ng mata, na humahantong sa labo at katarata. Ito ay isang karaniwang nakakabulag na sakit sa mata na seryosong nakakaapekto sa paningin.
2. Magdulot ng pterygium
Ang ultraviolet light ay maaaring pasiglahin ang abnormal na paglaki ng tissue sa ibabaw ng mata, na bumubuo ng pterygium, isang pink, triangular tissue hyperplasia na nabuo sa ibabaw ng eyeball, na nakakaapekto sa hitsura at maaaring hadlangan ang paningin sa mga malalang kaso.
3. Pinsala sa retina
Ang UVB radiation ay maaaring direktang makapinsala sa mga retinal cell, at ang pangmatagalang akumulasyon ay maaaring magpataas ng panganib ng macular degeneration, isang sakit na nagdudulot ng pagbaba o kahit pagkawala ng central vision.
4. Dry eye syndrome
Ang liwanag ng ultraviolet ay maaari ding magpalala ng pagkatuyo ng ibabaw ng mata, bawasan ang pagtatago ng luha, at magdulot o magpalala ng mga sintomas ng tuyong mata, tulad ng mga tuyong mata at nasusunog na pandamdam.
Ano ang mga hakbang sa proteksyon sa araw?
1. Magsuot ng salaming pang-araw
Napakahalaga na pumili ng mga salaming pang-araw na maaaring hadlangan ang 100% UVA at UVB radiation. Tandaan na ang lalim ng kulay ay hindi direktang kumakatawan sa kakayahang harangan ang ultraviolet light. Ang susi ay suriin kung mayroong logo na “UV400″ o “100% UV Protection”.
2. Magsuot ng malapad na sumbrero
Ang pagsusuot ng malawak na brimmed na sumbrero ay maaaring magbigay ng mas maraming lilim para sa mukha at mga mata sa isang tiyak na lawak, na binabawasan ang dami ng UV ray na direktang tumatama sa mga mata.
3. Gumamit ng parasol
Sa mga lugar na may malakas na pagmuni-muni gaya ng mga beach at swimming pool, ang paggamit ng parasol ay maaaring epektibong mabawasan ang UV reflectivity sa kapaligiran.
Bagama't maganda ang sikat ng araw sa tag-araw, mahalaga rin na protektahan ang ating mga mata. Sa pamamagitan ng mga hakbang sa itaas, epektibo nating mababawasan ang pinsala ng UV rays sa mga mata at masiyahan sa malusog at maliwanag na panahon ng tag-init.
Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa mga uso sa fashion ng baso at konsultasyon sa industriya, mangyaring bisitahin ang aming website at makipag-ugnayan sa amin anumang oras.
Oras ng post: Hul-05-2024