Ang mga bata ay gumugugol ng maraming oras sa labas, nag-e-enjoy sa school recess, sports at playtime. Maaaring bigyang-pansin ng maraming magulang ang paglalagay ng sunscreen upang maprotektahan ang kanilang balat, ngunit medyo ambivalent sila tungkol sa proteksyon sa mata.
Maaari bang magsuot ng salaming pang-araw ang mga bata? Angkop na edad para sa pagsusuot? Ang mga tanong tulad ng kung makakaapekto ba ito sa visual development at ang bisa ng myopia prevention at control ay kailangang sagutin. Sasagutin ng artikulong ito ang mga alalahanin ng mga magulang sa anyo ng mga tanong at sagot.
Dapat bang magsuot ng salaming pang-araw ang mga bata?
Walang alinlangan na ang mga bata ay nangangailangan ng salaming pang-araw upang maprotektahan ang kanilang mga mata sa mga aktibidad sa labas. Tulad ng balat, ang pinsala sa UV sa mga mata ay pinagsama-sama. Ang mga bata ay mas nakalantad sa araw at partikular na mahina sa ultraviolet radiation. Kung ikukumpara sa mga matatanda, ang cornea at lens ng mga bata ay mas malinaw at mas transparent. Kung hindi mo binibigyang pansin ang proteksyon sa araw, malamang na makapinsala ito sa corneal epithelium ng bata, makapinsala sa retina, makakaapekto sa pag-unlad ng paningin, at kahit na lumikha ng mga nakatagong panganib para sa mga sakit sa mata tulad ng mga katarata.
Tinatantya ng WHO na 80% ng UV rays sa isang buhay ay naipon bago ang edad na 18. Inirerekomenda din nito na ang mga bata ay dapat bigyan ng 99%-100% UV protection (UVA+UVB) na salaming pang-araw upang maprotektahan ang mga ito kapag gumagawa ng mga aktibidad sa labas. Ang mga sanggol ay dapat palaging magsuot Sa lilim. Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics (AAP) na ang mga sanggol na wala pang anim na buwang gulang ay dapat umiwas sa direktang sikat ng araw. Dalhin ang iyong sanggol sa ilalim ng lilim ng isang puno, sa ilalim ng payong o sa isang andador. Bihisan ang iyong sanggol ng magaan na damit na nakatakip sa kanyang mga braso at binti, at takpan ang kanyang leeg ng isang brimmed na sumbrero upang maiwasan ang sunburn. Para sa mga batang mahigit anim na buwang gulang, ang pagsusuot ng UV-protection sunglasses ay isang magandang paraan upang maprotektahan ang mga mata ng iyong anak.
Sa anong edad maaaring magsimulang magsuot ng salaming pang-araw ang mga bata?
Sa iba't ibang bansa at rehiyon, may iba't ibang mga alituntunin para sa edad ng mga bata na may suot na salaming pang-araw. Ang American Academy of Ophthalmology (AOA) ay hindi nagtatakda ng pinakamababang limitasyon sa edad para sa paggamit ng salaming pang-araw. Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics (AAP) na ang mga sanggol na wala pang anim na buwang gulang ay dapat umiwas sa direktang sikat ng araw at maaaring pumili ng mga pisikal na pamamaraan para sa proteksyon ng ultraviolet. Kasabay nito, bigyang pansin ang maliliit na bata. Iwasang lumabas kapag ang ultraviolet rays ang pinakamalakas. Halimbawa, mula alas-12 ng tanghali hanggang alas-2 ng hapon ay ang pinakamalakas na sinag ng ultraviolet ng araw. Ang mga maliliit na bata ay dapat na mas madalas na lumabas. Kung gusto mong lumabas, subukan mong magsuot ng malapad na sumbrero upang maprotektahan ang iyong anak mula sa araw, upang hindi direktang sumikat ang araw sa mga mata ng iyong anak. Maaaring piliin ng mga batang mahigit sa anim na buwang gulang na magsuot ng mga kuwalipikadong salaming pang-araw na may proteksyon sa UV.
Inirerekomenda ng isang tagapagsalita para sa British charity Eye Protection Foundation na ang mga bata ay dapat magsimulang magsuot ng salaming pang-araw mula sa edad na tatlo.
Paano pumili ng salaming pang-araw para sa mga bata?
Kailangan mong isaalang-alang ang 3 mga kadahilanan upang makagawa ng iyong pagpili.
1.100% UV protection: Inirerekomenda ng American Pediatric Ophthalmologist (AAP) na ang mga salaming pang-araw na binili ng mga bata ay dapat na maharangan ang 99%-100% ng UV rays;
2. Angkop na kulay: Batay sa mga pangangailangan ng visual development ng mga bata at saklaw ng paggamit ng mga bata, inirerekomenda na ang mga bata ay pumili ng mga salaming pang-araw na may malaking light transmittance, iyon ay, pumili ng light-colored na salaming pang-araw at sun visor, iyon ay, ang light transmittance ay inuri sa Kategorya 1, Kategorya 2 at Kategorya 3 Oo, huwag pumili ng masyadong madilim na lens;
3. Ang materyal ay ligtas, hindi nakakalason at lumalaban sa pagbagsak.
Makakaapekto ba ang mga batang may suot na salaming pang-araw sa pag-iwas at pagkontrol sa mga epekto ng myopia?
Ang antas ng liwanag na sinusukat habang nakasuot ng salaming pang-araw ay humigit-kumulang 11 hanggang 43 beses kaysa sa panloob na kapaligiran. Ang antas ng liwanag na ito ay mayroon ding potensyal na maiwasan at makontrol ang myopia. Ang mga aktibidad sa labas ay isa sa mga paraan ng pagpigil at pagkontrol sa myopia. Kinumpirma ng literatura na ang mga aktibidad sa labas ng hindi bababa sa 2 hanggang 3 oras sa isang araw ay maaaring epektibong maantala ang pag-unlad ng myopia. Gayunpaman, hindi maaaring balewalain na ang mga mata ng mga bata ay mahina din sa pinsala sa ultraviolet radiation. Kailangang magkaroon ng balanse sa pagitan ng kalusugan ng mata at pag-iwas at pagkontrol sa myopia, sa halip na magsagawa ng mga sukdulan. Mayroong suporta sa literatura na ang mga antas ng liwanag ay mas mataas sa labas kaysa sa loob ng bahay, kahit na may suot na salaming pang-araw, isang sumbrero, o nasa lilim. Dapat hikayatin ang mga bata na gumugol ng mas maraming oras sa labas at gumawa ng mga hakbang sa proteksyon sa araw upang maiwasan ang myopia.
Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa mga uso sa fashion ng baso at konsultasyon sa industriya, mangyaring bisitahin ang aming website at makipag-ugnayan sa amin anumang oras.
Oras ng post: Ene-03-2024